voor wie
Zowel kinderen, jongeren als volwassenen zijn meer dan welkom, ook wanneer er sprake is van autisme, AD(H)D, medische problemen, verstandelijke beperking en/of psychische kwetsbaarheden. Observaties in andere contexten (thuis, school, werkomgeving) en adviesgesprekken behoren eveneens tot de mogelijkheden.
Ik bied de coachsessies traumasensitief aan indien er sprake is van onderliggend trauma.
Om allerlei redenen kan er een nood ontstaan aan ondersteuning rond één of meerdere levensvragen en thema’s waaronder;
- Basisrust en ontspanning vinden
- Reguleren van stress
- Werken rond over- en onderprikkeling
- Moeizame zintuiglijke verwerking (sensorische integratietherapie via massage en/of lichaamsgeoriënteerde technieken)
- Draag- en veerkracht verhogen
- Weerbaarheid verhogen
- Omgaan met emoties en emoties herkennen bij jezelf en anderen
- Voelen en uiten van eigen emoties, emotieregulatie
- Werken rond acceptatie wanneer verandering niet mogelijk is
- Bevorderen van mildheid voor jezelf en anderen
- Je eigen grenzen aanvoelen, aangeven, respecteren
- Lichaamsbewustzijn ondersteunen
- Toewerken naar een positieve lichaamsbeleving
- Grenzen van anderen aanvoelen en respecteren
- Communicatieve vaardigheden en sociale vaardigheden bevorderen
- Omgaan met veranderende omstandigheden
- Concentratie verbeteren
- Werken rond piekeren en beperkende/helpende gedachten
- Werken rond zelfbeeld, zelfvertrouwen en faalangst
- Rouwverwerking en ondersteuning bij verlieservaringen
- Verbinding tussen ouder-kind, broer-zus bevorderen door samen te werken in de sessies
- Jezelf, anderen en elkaar leren begrijpen
Ook voor auticoaching kan je terecht bij Epithymia-coaching. De thuisomgeving zal nauw betrokken worden bij dit traject. Waar nodig ondersteun ik gesprekken op school en/of in andere settings.